南宁哪里可以学习针灸?南宁比较出名的中医针灸培训哪家好是正规老师上课吗

南宁哪里可以学习针灸?南宁比较出名的中医针灸培训哪家好是正规老师上课吗

南宁快康教育从事传统中医技术培训多年，成就大批中医人。主要培训项目有: 《针灸理疗班》《小儿推拿班》《中药方剂班》《正骨推拿班》并考取全国通用的证书。中医针灸推拿康复理疗师培训班每月15.30号开班：本班通过汇集广西多位权威级的专家教授多年的临床经验而定制了一整套科学、专业、全面、有效、实用易学的教学模式和教学内容，简单实用、效果显着。深受广大学员与顾客欢迎，欢迎社会各界中医爱好者前来试听，外地学员统一包住。

课程内容：

中医基础：经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸治疗学

所讲病症：男科、妇科、小儿常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、前列腺炎等临床各科常见病症。

针灸康复技能：毫针、耳针、三棱针、皮肤针、艾灸、拔罐、刮痧等。

技能培训：在导师的指导下，学员互相划经点穴，实训操作反复练习，掌握各种针灸技术的操作要领，授课老师手把手教学。

费 用：（一次交费，终身免费复训）

考取资格证书：针灸科医师、健康管理师 高级按摩师 康复理疗师 高级美容师 中医推拿师 足疗师 （由人力资源和社会保障部及中华医药学会颁发。）

上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。

针灸培训就业创业方向：

1、本单位有多名著名的经济学专家，企业管理专家为就业者提供完善的就业辅导，为创业者提供多方位的创业辅导，

2、推荐就业：本单位与马来西亚，日本，美国，澳大利亚，港澳台地区的用人单位合作推荐就业，

3、国内就业：医馆，大中型水疗会所，养生馆，理疗店，美容店，

4自由创业：理疗店，养生馆，美容院

报名资料:

1）身份证复印件2份（外籍学员提供护照复印件）

2）学历证书复印件2份（在校学生提供学生证复印件）

3）近6个月以内2寸红底照片4张

报名地址:明秀东路187号。

容易引发便秘的不良习惯

1 饮食无节制

经常大鱼大肉，经常吃辛辣油腻刺激食物，还烟酒不离身，这样会大大加重肠道消化负担，使肠道苦不堪言。还不爱吃水果蔬菜粗粮等，使得肠道堵得慌，便秘就来了。

2没有良好的排便习惯

养成良好的排便习惯对于肛肠的健康是非常重要的，有些人平时一忙起来都不顾自己的排便琐事，有时一有事还忍着，回头忙完又没便意了，一连好几天都没排便，长此以往，便秘就会悄悄到来。

3久坐不动

缺少运动、久坐是导致便秘的又一重要危险因素。长期久坐，又不运动，会使肠道蠕动减少，粪便在大肠内停留时间延长，会增加粪便致癌物对大肠黏膜的刺激。

4节食减肥

有些人为了减肥，拼命节食，导致营养跟不上，肠道有气无力，菌群失衡，没力气蠕动，很容易就便秘。

良好习惯，改善便秘

1多食有渣食物，补充足够水分

在饮食上要注意摄取膳食纤维。要多吃蔬菜水果和粗粮。

增加饮水量以加强对结肠的刺激。另外，清晨起床后喝一杯水，睡前顺时针按摩腹部，也都可以促进肠蠕动，有助于排便。

2运动

运动能刺激肠道蠕动。道理很简单，你动肠也动。

胃肠手术后的患者，都鼓励尽早下床活动，目的就是促进肠蠕动恢复。运动的方式不限，可以散步、慢跑、做体操，因人而异，总之要保证一定量的身体活动。运动前后要注意补充水分。

3良好排便习惯

人体有两个排便“天然时段”：

一个是早上起床的“起立反射”；另一个是吃完饭后的“胃—结肠反射”。

早上一觉起来，由躺变坐再到站，肠道蠕动会增多，肠道便会产生一种巨大的蠕动波，帮助你把大便推出来。早餐后，胃结肠反射明显（胃会通知大肠赶快运动），造就另一个排便“天时”。

因此唤醒天然的排便反射对于改善便秘有事半功倍的效果。

4调节心情

各种心理压力，焦虑、抑郁、紧张等不良心境也是造成便秘的元凶。对于没有明确病因的功能性便秘患者，还应学会自我减压，尽量保持轻松愉快的良好心态。

可以多使用按摩揉腹法

具体是仰面躺在床上，先用右手绕脐按顺时针方向按摩10~15分钟，再用左手按逆时针方向按摩10~15分钟，每天睡前和早上起床各按一次。